ผู้เขียน
ผลที่ได้ก็คือ ดำค่ะ ไอ้ดำไม่เท่าไหร่ ผิวไหม้(Sun burn) แสบร้อน แล้วก็ลอกตามมาในที่สุด (ไม่รวมผิวเหี่ยวย่นในภายหลังอีกนะนี่) แล้วแถวบ้านเรานี่ต่อให้ครีมกันแดดที่ว่ามีค่า spf สูง ๆ ก็ยังเอาไม่อยู่
นอกจากนี้แล้ว หากเรามีกิจกรรมทางน้ำ ลงเล่นน้ำทะเล ว่ายน้ำ หรือดำน้ำแบบ snorkelling นั่นคือคาบท่อหายใจ แล้วก็คว่ำหน้าดูของสวย ๆ ในทะเลจากผิวน้ำ กิจกรรมนี้ทำให้มีโอกาสถูกแถดเผาด้านหลัง ตั้งแต่คอ แขน และขาด้านหลังเต็ม ๆ ทั้งวัน แถมยังมีแพลงตอนเล็ก ๆ ในน้ำที่โดนแล้วแสบคัน อย่างที่พวกเราเรียกว่าแตนทะเลนั่นอีก บางชนิดไม่คันเดี๋ยวนั้น แต่ขึ้นจากน้ำสักพักก็จะมีผื่นขึ้นตามมา แล้วเอาที่หน้ากลัวกว่าก็คือแมงกระพรุน ที่แม้โอกาสที่จะโดนน้อยแต่ก็ใช่ว่าจะไม่มีโอกาสค่ะ
แล้วควรจะแต่งตัวแบบไหนดี โดยเฉพาะอยากไปเล่นน้ำ ดำน้ำตื้น
1. กางเกง
ถ้าเอาแบบทะมัดทะแมงหนอ่ย ก็กางเกงแบบที่สาว ๆ เค้าชอบใส่ไปเต้นแอโรบิค ที่เป็นผ้ายืดทั้งแบบ lycra หรือไม่ก็ได้ เพราะว่าแนบเนื้อ ไม่เกะกะ แล้วก็ยังแห้งง่าย ๆ ด้วยค่ะ ช่วยป้องกันขาสวย ๆ ไม่ให้โดนแดดเผา แล้วก็ไม่โดยแพลงตอนคัน ๆ ในน้ำด้วย ถ้าเขินที่กางเกงรัดรูป ลองหากางเกงขาสั้นเก๋ ๆ สวมทับไปอีกตัวก็ได้ค่ะ หรือจะหาเสื้อเก๋ ๆ ตัวโคร่ง ชายยาวหน่อยสวมทับก็ได้ค่ะ
หรือถ้าไม่มีกางเกงผ้าร่มขายาวก็ได้ เพราะปกติเวลาที่ลงไปดำน้ำตื้น เราสวมชูชีพอยู่แล้ว เรื่องที่จะถวงขาให้จมน้ำตายนั้นเป็นไปไม่ได้เลย
อีกทีก็นี่เลย กางเกงเล ชื่อก็บอกอยู่แล้วว่า กางเกงสำหรับทะเล แต่ต้องใส่ให้มั่นใจหน่อยนะ ว่าลงน้ำแล้วมันจะไม่หลุดหายไป ไม่งั้นขึ้นมาโป๊แย่เลย
2. เสื้อ
ลองหาเสื้อยืด lycra แบบที่ใช้ใส่เล่นกิจกรรมทางน้ำก็ได้ค่ะ แต่ว่าตัวนึงออกจะหลายตังค์อยู่ ถ้าไปทะเลบ่อย ๆ มีไว้ใช้ก็ดี แต่ถ้านานทีปีหน ก็หาเสื้อเชิ้ตแขนยาวก็ได้ ขึ้นมาแล้วไม่นานก็แห้ง หรือจะเป็นเสื้อยืดขานยาวก็ได้ค่ะ สวมชุดว่ายน้ำไว้ข้างใน แล้วก็สวมเสือ้แขนยาวทับไปอีกชั้น เวลาขึ้นมาพักใสร่มก็ถอดแขนยาวออกเสียก็ได้ ตัวจะได้ไม่เปียกนาน ๆ
3. รองเท้า
ถ้าจะให้ดีใส่รองเท้าแบบรัดส้นก็ได้ค่ะ ในกรณีที่ชอบเล่นน้ำแถว ๆ ชายหาด เพราะว่าในน้ำมักจะมีเปลือกหอยบ้าง เศษแก้วบ้าง แล้วพวกกระเบนตัวเล็ก ๆ ก็ชอบฝั่งตัวอยู่ตามพื้นทราย เหยียบเข้าทีปวดน้ำตาร่วงไปหลายวัน
4. หมวก
ถ้าสาว ๆ อยากไปเดินเล่นริมหาด หมวกปีกใบสวย ก็เหมาะไม่น้อย ที่ช่วยปกป้องเราจากแสงแดด ไม่ร้อน ไม่ดำ แล้วยังไม่ต้องกลัวจะเป็นไข้จากการตากแดดทั้งวันด้วย
5. ครีมกันแดด
ลองหาครีมกันแดดที่ป้องกันทั้งแสง uv A และ uvB และที่สำคัญ ต้องเป็นชนิดที่กันน้ำได้ด้วยค่ะ ก่อนจะออกไปเจอแดดก็ทาล่วงหน้าสักครึ่งชั่วโมง แล้วก็ทาซ้ำทุกสองชั่วโมง อ้อ.. เห็นในทีวีตอนนี้โฆษณาแบบที่ทาแล้วออกแดดได้ทันทีเลยด้วย
6. แว่นกันแดด
แว่นกันแดดช่วยปกป้องดวงตาจากแสงแดดจ้า จะได้ไม่เป็นต้อกระจกกันนะ
เอ้า พร้อมแล้ว ไปเที่ยวทะเลกันเถ้อะ...
บันทึกการเข้า
